PSYCHOSOMATIEK IN TEKENBEWEGING
Alles wat we meemaken, beweegt in ons. Onze ervaringen zitten in ons lichaam. In onze dynamiek komen belichaamde ervaringen, emoties, gedachtes en gevoelens tot uitdrukking. Soms zonder ons er van bewust te zijn. Ons lichaam draagt de sporen van wat we hebben meegemaakt, zelfs van wat we dachten te zijn vergeten. Het is een stille getuige van onze levensreis, waarin vreugde en verdriet, rust en spanning, heling en pijn zijn gepasseerd.
In een wereld waarin lichaam, geest en ziel vaak van elkaar worden losgekoppeld, vergeten we hoe diep ze verbonden zijn. Voelen doen we met ons lichaam. Maar wat gebeurt er als pijn, stress of trauma te overweldigend zijn om te voelen? Onze geest checkt uit, emoties verstijven, ons lichaam raakt belast. Dit kan zich uiten in hoofdpijn, buikpijn, paniekaanvallen of een onbestemd gevoel van onrust. Ons lichaam probeert iets te vertellen. Ingrijpende gebeurtenissen laten blokkades na die ons belemmeren in ons lijf en leven. Maar wat vastzit, kan weer in beweging worden gebracht.
TBM nodigt uit om ruimte te maken om ons opnieuw te verbinden met de verhalen die in het lichaam verborgen liggen, en biedt de mogelijkheid om afstand te nemen, te reflecteren, te begrijpen en te voelen.
De tekenbewegingsoefeningen openen de weg om lichaam en geest te laten spreken en daardoor inzicht in lichamelijke sensaties, de oorzaken en gevolgen ervan te krijgen. Door de wisselwerking tussen lichamelijke sensaties en het ritme van tekenbewegingen ontstaat een veilige manier om spanningen en emoties te exploreren en te uiten.
TIJD: van 10.30 tot 17.30
GROEP: maximaal 11 personen
PLAATS: Care to Change, Seinstraat 16, 1223DA Hilversum
KOSTEN: €160,- per dag incl. materiaal
Klik hier voor alle informatie en aanmelden.
De studiedagen zijn geaccrediteerd voor 6 punten.